Em média, comemos
dia. Mas eu estou meio gordinho e, assim que as aulas acabarem, vou fazer uma dieta de
dia. A gordura simplesmente vai derreter e, bem rápido, vou perder esses 5 kg . Você quer saber quanto esse “bem rápido” demora? Por favor, calcule para mim quanto tempo permanecerei nessa dieta para perder meus 5 kg de gordura.
Passo 1
O enunciado diz que atualmente você ingere em média
, mas na dieta vai reduzir para
. Queremos saber quanto tempo levará para perder
de gordura. O conteúdo aqui é balanço energético: deficit diário de energia e densidade energética da gordura corporal.
Passo 2
Calcular o déficit diário de energia, que é a diferença entre o que você comia e o que vai comer:
Passo 3
Determinar quanta energia corresponde a
de gordura. Usamos a densidade energética aproximada de
de gordura pura igual a
(equivalente a
). Então:
Passo 4
Calcular o tempo necessário dividindo a energia total pela perda diária:
Arredondando, são cerca de
dias, ou aproximadamente
meses.
Resposta
Levará cerca de 47 dias (aproximadamente 1,5 meses) nessa dieta para perder os 5 kg de gordura.