Sistema Cardiova scular
(Curiosidade) Atletas têm frequéncia cardiaca de repouso ma is baixa do que a média. Explique comoo exercicio fisico altera a fisiologia do coração.

Passo 1

Beleza, vamos lá! O exercício pergunta por que atletas têm uma frequência cardíaca de repouso mais baixa que a média. Isso está ligado ao Sistema Cardiovascular. Para responder, vamos precisar entender como o exercício físico afeta o coração e o sistema circulatório.

Passo 2

Primeiro, é importante saber que o coração é um músculo, chamado de músculo cardíaco. Quando você faz exercícios regularmente, esse músculo fica mais forte e eficiente.

Passo 3

Com o tempo, o coração de um atleta aumenta de tamanho, especialmente as câmaras que recebem sangue, como os ventrículos. Isso permite que o coração bombeie mais sangue de uma só vez a cada batida, conhecido como volume sistólico.

Passo 4

Como o coração está bombeando mais sangue por batida, ele precisa bater menos vezes para manter o mesmo fluxo sanguíneo. Isso resulta em uma frequência cardíaca de repouso mais baixa.

Passo 5

Além disso, o sistema cardiovascular melhora a capacidade de transportar oxigênio pelo sangue, aumentando a quantidade de mitocôndrias nas células musculares e melhorando a eficiência do transporte de oxigênio.

Passo 6

Essas adaptações fazem com que o coração trabalhe de forma mais eficiente, reduzindo a necessidade de bater tantas vezes quando você está em repouso.

Resposta

Então, o exercício físico regular fortalece e aumenta o tamanho do coração, permitindo que ele bombeie mais sangue por batida. Isso faz com que o coração precise bater menos vezes por minuto em repouso, resultando em uma frequência cardíaca mais baixa nos atletas.

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