Sistema Cardiova scular
(Curiosidade) Atletas têm frequéncia cardiaca de repouso ma is baixa do que a média. Explique comoo exercicio fisico altera a fisiologia do coração.
(Curiosidade) Atletas têm frequéncia cardiaca de repouso ma is baixa do que a média. Explique comoo exercicio fisico altera a fisiologia do coração.
Passo 1
Beleza, vamos lá! O exercício pergunta por que atletas têm uma frequência cardíaca de repouso mais baixa que a média. Isso está ligado ao Sistema Cardiovascular. Para responder, vamos precisar entender como o exercício físico afeta o coração e o sistema circulatório.
Passo 2
Primeiro, é importante saber que o coração é um músculo, chamado de músculo cardíaco. Quando você faz exercícios regularmente, esse músculo fica mais forte e eficiente.
Passo 3
Com o tempo, o coração de um atleta aumenta de tamanho, especialmente as câmaras que recebem sangue, como os ventrículos. Isso permite que o coração bombeie mais sangue de uma só vez a cada batida, conhecido como volume sistólico.
Passo 4
Como o coração está bombeando mais sangue por batida, ele precisa bater menos vezes para manter o mesmo fluxo sanguíneo. Isso resulta em uma frequência cardíaca de repouso mais baixa.
Passo 5
Além disso, o sistema cardiovascular melhora a capacidade de transportar oxigênio pelo sangue, aumentando a quantidade de mitocôndrias nas células musculares e melhorando a eficiência do transporte de oxigênio.
Passo 6
Essas adaptações fazem com que o coração trabalhe de forma mais eficiente, reduzindo a necessidade de bater tantas vezes quando você está em repouso.
Resposta
Então, o exercício físico regular fortalece e aumenta o tamanho do coração, permitindo que ele bombeie mais sangue por batida. Isso faz com que o coração precise bater menos vezes por minuto em repouso, resultando em uma frequência cardíaca mais baixa nos atletas.