O que é mais difícil – fazer abdominais com as pernas dobradas ou esticadas? Por quê?
Passo 1
Fala aí galera, bora resolver o nosso exercício? Se liga só, vamos começar olhando para a fórmula do Torque:
Quando a gente faz a abdominal com as pernas esticadas, a distância para o centro de massa é maior, ou seja, é maior. Com isso, o torque necessário para fazer as abdominais é maior.
Beleza galera? A gente se vê no próximo exercício.
Resposta
Ei, a resposta está no passo a passo :)