O que é mais difícil – fazer abdominais com as pernas dobradas ou esticadas? Por quê?

Passo 1

Fala aí galera, bora resolver o nosso exercício? Se liga só, vamos começar olhando para a fórmula do Torque:

τ = r × F

Quando a gente faz a abdominal com as pernas esticadas, a distância para o centro de massa é maior, ou seja, r é maior. Com isso, o torque necessário para fazer as abdominais é maior.

Beleza galera? A gente se vê no próximo exercício.

Resposta

Ei, a resposta está no passo a passo :)

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