Por que você deve se curvar para frente quando está carregando uma carga pesada nas costas?
Passo 1
Fala aí galera, bora resolver o nosso exercício? Se liga só.
Quando a gente se curva para frente, toda a carga que está nas nossas costas fica bem acima do Centro de Massa do nosso corpo e fica delimitada na região bem acima dos nossos pés. Isso ajuda a carga ficar estável e impede de tombar.
Beleza galera? A gente se vê no próximo exercício.
Resposta
Ei, a resposta está no passo a passo :)