Uma libra de chocolate puro da marca M&M contém 96 g de gordura, 320 g de carboidratos e 21 g de proteínas. Quantas calorias ela fornece em uma porção de 42 g ?
Passo 1
Beleza, vamos resolver essa questão juntos! A gente precisa descobrir quantas calorias tem numa porção de 42 gramas de chocolate M&M. Para isso, vamos usar informações sobre a quantidade de gordura, carboidratos e proteínas presentes numa libra de chocolate e saber como cada um desses nutrientes contribui para o total de calorias.
Passo 2
Primeiro, vamos entender quantas calorias cada macronutriente fornece:
- Gordura: 1 grama de gordura tem 9 calorias.
- Carboidratos: 1 grama de carboidratos tem 4 calorias.
- Proteínas: 1 grama de proteína tem 4 calorias.
Agora, vamos calcular as calorias totais presentes numa libra de chocolate:
Passo 3
Agora, precisamos saber quantas calorias tem cada grama de chocolate. Sabemos que 1 libra de chocolate pesa aproximadamente 453,592 gramas.
Passo 4
Por fim, para encontrar as calorias numa porção de 42 gramas, multiplicamos o valor calórico por grama pelo peso da porção:
Resposta
Uma porção de 42 gramas de chocolate M&M fornece aproximadamente 206 calorias.